2021 だらだらやるアドベントカレンダー4日目 ～顎関節症～
2021 だらだらやるアドベントカレンダー4日目
ちわ！
2021年の個人アドベントカレンダー4日目です。
きのうはごまくんが購買行動をかいてくれました。
他人の購買はからだにいい。
ついうっかり経済を回しているじんるいを見るのが好き。
この記事で書くこと
きょうはなんかつかれた（何もしてない）ので、お気楽なやつをかきます。
顎関節症、つらい。
きょうのお供。
ごまくんがくれたやつ。
顎関節症ってな～に
顎関節症（がくかんせつしょう、英: Temporomandibular joint disorder）とは、顎関節部や咀嚼筋などの疼痛、関節音、開口障害ないし顎運動異常を主要症候とする疾患群の総括的診断名であり、その病態には咀嚼筋障害、関節包・靭帯障害、関節円板障害、変形性関節症などが含まれるとされている。
顎周りの不具合の総称のことを言うそうです。
顎を開けるときに異音がするなども入るそうですが、わたしはある日顎の稼働が大きく減りました。
顎。耳の付け根あたりを軸として開口するつくりですが（と思っている）、ある角度から痛いし頑張ってもあかないんですよね。
通常の開口角度は70°くらいだと思うのですが、せいぜい30°くらいしか開かなくなります。
出社後に訴えた体調不良は数えるほどですが、ただしく体調不良だったのは顎関節症っきりですね。あとは二日酔いなので...。
数週間我慢すると、次第にあくようになってくるので、今はなんとかなっています。
不便さ
頑張れば指2本分くらいはあくので、食べることはできました。
が、箸で押し込む形で飯を食っていたので、押し込みに失敗するとめちゃめちゃこぼしちゃうんですよね。
幼稚園児か？ってくらいめしをこぼします。
固形物じゃ無けりゃいいじゃん、とも言えなくて。
あんまり柔らかいものを食べると歯につくじゃあないですか。
奥歯のあたりについたものを舌でとろうとすると、微妙に顎が開くのはわかりますか？
不意に可動域を超えて、激痛にうずくまるのをやったりしました。
ちなみに、あったかいものも、口の中を開けて空気で冷ましたりすると思うのですが、そういう動作もできないので、やけどをしがち。
原因
①うつ伏せで寝たり
②頬杖をついたり
③姿勢が悪かったり
しませんか？とジョーイさんに言われました。
全部～！
こんなに当たっちゃって、ビンゴだったら景品がもらえるのになあ。
おれがもらったのは診察券と領収書。
みんな気を付けよう。
おわり
四半世紀は生きたので、体にガタも来るよね～、と思いつつ蓄積された不具合が確実に意識される肉体になっていることに恐怖を感じるます。
このあいだまでぴちぴちの学生だったはず！？！？なぜ！？！？
知らないうちに生まれた従姪がそろそろ1歳とか2歳らしい。怖い。
では。
